ジムエリア

2015 GYM AREA NEWS

スクワットマシン
  • 空気圧を使ったマシンは安全かつ効果的! 立った姿勢でのトレーニングであなたの生活が もっと楽に!!<>
TRX
  • 自重エクササイズを最大限に活用できる話題のサスペンショントレーニング!
  • 幅広いフィットネスレベルに対応(アスリートからご高齢の方まで)したTRXはハードエクササイズから数百種類のエクササイズが実現可能です。

有酸素エリア(1)

トレッドミル
  • モデノではランニングマシンを15台ご用意しております。
  • 全マシンTV付きとなりますので、長時間の運動が苦手な方でも楽しく行うことができます。
  • 各種機能も充実しており、全6種類のプログラム(脂肪燃焼プログラムなど)が内蔵されています。
  • あなたの目的に合わせた運動が実現可能で、快適且つ効果的な有酸素運動をご提供いたします。

有酸素エリア(2)

m3
  • ドイツ生まれのスタイリッシュなバイクマシンです。見た目だけでなく効果を追求した世界でも注目度の高いメーカー【KISER(カイザー)】を導入してされています。世界的な強豪スポーツチームから各国代表クラスのトレーニング施設でも愛用されており、その実績は高く評価頂いております。
  • 低強度から高強度まで自由にレベルを設定することができ、目的に合わせて様々な使い方ができます。
    そんな高価と多様性の両立が強みです。
    あなたの脂肪燃焼のサポートをしてくれるでしょう。
TBT
  • 新感覚の全身運動型バイクマシン【Total Body Trainer】略してTBT。
  • 同メーカーのm3の効果をそのまま残し、上半身の運動をプラスしました。
  • 体脂肪の燃焼という目的だけでなく、全身の連動性を重視した高機能型バイクマシンです。骨格を大きく動かす事ができるので、猫背など姿勢改善の方にも最適なマシーンです。

トレーニングエリア 人気Best3

レッグプレス
  • 太ももとお尻の引き締めに効果的なマシンです。
  • 身体でもっとも多くの筋が存在するお尻、太ももをを強化する事ができ、人体にとって最も重要な脂肪燃焼、体力アップ、下半身のシェイプアップに効果的です。
トーソローテーション
  • ウェストラインを鍛えるマシンです。
  • 引き締めはもちろん、腹部の強化は腰痛予防や姿勢改善などの効果が期待できる、身体をねじる動作を行うの数少ないマシンです。
ラットプルダウン
  • 背中を鍛えるマシンです。
  • 美しい背中やたくましい背中は男女を問わず美を象徴する部位です。
  • その他、肩こり改善や姿勢改善など身体のコンディショングを高めるためにも不可欠なマシーンです。

フリーウエイト

パワーラック・ダンベル
  • より一人一人に合ったフォームで行う事ができ、その効果も高いフリーウエイトトレーニング。
  • その際使用するパワーラックは全3台。スミスマシンは1台。ダンベルは1㎏~30㎏までご用意しております。
  • ウェイトマシンだけでは物足りないお客様も安心してご利用頂けます。
ファンクショナルトレーナー
  • 生活のパフォーマンス(歩く、走る、立つ、持ち上げる)をアップするためには筋力だけでなく動きの質を高める必要があります。そこに注目したのがこのファンクショントレーナーです。
  • 従来のトレーニングマシンでは体感できない、全身を使いながら押す、引く、捻じる、立ち上がる。それらを実現させた新感覚のトレーニングマシンです。
  • 今話題の動きを鍛える“ファンクショナル(機能的)”トレーニングマシンを是非ご活用ください。
ギア
  • ウエイトを使ったマシンだけではなく、細かなアイテムにまで私たちのこだわりがあります。
  • ウエイトマシンでは鍛えることが難しい『バランス』や『インナーマッスルの強化』など本気で身体を変えたいからこそ必要なトレーニングはたくさんあります。
  • 見た目の質から中身の質まで、モデノなら高めることができます。

ストレッチエリア

ストレッチポール
  • ストレッチ用のアイテムです。
  • 身体のコンディショニングを高めるにはストレッチはとても重要です。姿勢改善、障害予防、トレーニング効果向上など、ストレッチは筋力トレーニングと同じくらい幅広いニーズに応えることのできる方法なのです。
  • 効果的なトレーニングを支えるのは効果的な回復です。
    是非身体のメンテナンスにご活用下さい。

カウンセリングルーム

FMSキット(動作評価用アイテム)
anc1へパーソナルトレーニング(有料)専用アイテム

  • 動作を評価するための専用キットです。
  • なぜ姿勢が悪くなったのか?なぜ怪我をしてしまったのか?なぜ痩せないのか?なぜ筋力があがらないのか?なぜスポーツパフォーマンスがアップしないのか? それらのヒントは動きに隠されていることが非常に多いです。
  • 動きを評価することで、あなたのクセや歪みなどの弱点を見つけることができます。
  • より効果的・より効率的なトレーニングプログラムが欲しいという方は是非ご体験ください。
BOCA
※ 無料

  • 体組成測定器です。何事も始める前にまずは現状を把握しましょう。
  • 体重や体脂肪率はもちろん、基礎代謝量や筋バランスまで測定できるマシンです。
  • 定期的に測定することで、自身のトレーニングに効果が出ているかチェックすることもできます。
  • 当クラブにご入会頂くと、いつでも無料で測定することができますので、有効的にご活用ください。