各種サポート


理想のカラダ作りに最適な空間を実現するためトレーニング効果・性能にこだわった有酸素系トレーニングマシーン(TV付き)34台、ウエイトマシーン35台を取り揃えたジムエリア!

モデノジムエリアはこちら


「楽しくカラダを動かす場所」をコンセプトに作られたスタジオではダンス・ヨガ・エアロビクスなど約40種類、毎週110本以上のスタジオプログラムを無料で実施中!

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トレーニングの後はアロマの香りが漂う岩盤浴でリフレッシュ!

岩盤浴はこちら


MODERNOならではのトレーニングサポートの魅力とは!

いざ入会して何をしたら良いかわからない。というのはモデノではありえません

独自のカウンセリングシステムであなたの希望に合わせたトレーニングをご紹介いたします

自身のトレーニングフォームを動画でチェックすることであなたのクセがよく分かる。

お客様の悩みに合わせて選べる新サポートシステム
もうフィットネスクラブで運動をやったつもりでは終わらせません!

モデノトレーニングサポートシステム

モデノトレーニングサポートシステムとは

お客様にとっての「ちょうどいい」方法(導入・やり方・使い方)でお客様が専門家による支援システムを活用するアクティブなスタイルを目指しモデノトレーニングサポートシステムは開発されました。

アスリート・ビジネスパーソン・主婦・障害のリハビリに取り組む方々・・・
それぞれの立場・役割・目的・目標への決意を持つ皆様にとっての「最適」を見つけるために存在する
このシステムは・・・

  • トレーニングを始めたばかりのあなた
  • 初めて3ヶ月経って少し慣れてきたあなた
  • 6ヵ月経ってメニューの見直しについて考え始めているあなた
  • 1年経ち目標と現状のギャップに挫折しそうなあなた
  • 転勤が決まり、大きく生活環境が変化するあなた

スタートからゴールまでの目まぐるしく変わる皆様の環境にも対応いたします。 あなたにとっての「今」必要なサポートを全て取り揃えております。 是非皆様の人生を支えるワークアウトライフの一助になれば幸いです。

ワークアウトを継続していく中で生まれてくる悩みや不安を複数のサポートシステムですぐ解決する事が出来ます。複数のシステムが整備されており、お客様それぞれの疑問に対するベストソリューション(最善の解決方法)を提案します。

※ジムエリアにはトレーナーが常駐しております。
   マシンの使い方やフォームチェックなど気軽なご相談は遠慮なくお申し付けください

1hトレーナーセッション

ファーストトレーニング

入会後はまずファーストトレーニングでフィットネスを始めよう

ファーストトレーニングはあなたのスタートフィットネスを応援する入会特典サービスです。経験豊富なトレーナーがあなたのなりたい身体や目的などを親身になってヒアリングさせていただきます。トレーニング=ムチャな運動 ではありません。運動効果は個人の体力に合わせるからこそ得られます。ファーストトレーニングはあなたにピッタリな運動方法をトレーナーと一緒に探していく60分サポートです。

時期:入会後2ヶ月以内
時間:60分(15分カウンセリング・45分運動)
価格:無料(1回のみ)

自己流になる前に正しい方法を身につけよう

スキルアップトレーニング

メニューを更新したい方、改めて教わりたい方、トレーニングの再チェックを希望される方
ぜひお待ちしております

始めにあなたの希望をお聞かせください。その後に今までの経緯やできることになったこと、苦手に感じることを整理させていただきます。体組成(体重や体脂肪率など)を測定し、出てきた結果とカウンセリングの内容を照らし合わせて、後半ではあなたにピッタリなマシンで適切なフォームと強度を設定します。またタブレットを使いながらご指導をさせて頂きます。自身のフォームを動画でチェックしながら行えるのでフォームの習得が抜群に早いのが魅力的です。

時期:通年(3ヶ月に1回がおススメ)
時間:60分(15分カウンセリング・45分運動)
価格:2,000円(税別)

入会後も安心、充実のトレーニングサポート

PERSONAL TRAINING パーソナルトレーニング


所属する専門のパーソナルトレーナーによる完全オーダーメイドのサポート。
姿勢や骨盤の歪みなど、あなたの身体の特徴に合わせたトレーニングプランをご提案します。

パーソナルトレーニングという指導サービスはモデノにおいて最も優れたサービスです。 姿勢や動作を様々な検査・測定を用いて評価し、一人一人が抱える身体の課題を見つけ出し解決していきます。

腰痛の原因は腰にはありません。
四十肩の原因は肩にはありません。
ダイエットがうまくいかないのも体質ではありません。

なぜ腰が痛いのか?なぜダイエットが上手くいかないのか?
ただやみくもに頑張るのではなく、効果の出ない本当の原因を導き出し、一人一人の身体に合ったトレーニングプランをご提案します。

時期:パーソナルトレーナーと一緒にお客様に合ったペースを決めます
時間:30分セッションor60分セッション
価格:各トレーナーの設定価格をご確認ください。

身体の悩みを解決するために必要な事とは?

パーソナルトレーニングを受ける方の目的例

  • 初めての方基礎を作りたい
  • 健康寿命を延ばしたい方
  • 肩こり・腰痛を改善したい
  • スポーツパフォーマンスを上げたい

MODERNOがお勧めするサービスプランはこちら


3ヶ月サポート会員

全12回トレーナーが付きっきりでサポートします。お客様が運動習慣を獲得するまで徹底サポート!

成果が出るか出ないかは体質ではなく、正しい方法で出来ているか?
ほとんどの方が挫折する理由は・・・ 「運動方法をきちんと習った事がないから」 できないのではなく、知らないだけなのです。 身体を変えるために必要な運動習慣作りと知識・技術をお伝えし徹底的にサポートします!! 正しい方法をマスターしたうえで、お客様にとってちょうどいいフィットネスライフを見つけてもらう為の3ヶ月間。運動の授業で一緒にレベルアップしましょう!
期間:3ヶ月
セッション数:12回(60分×12)
27,000円(税込)/月

トレーニングで身体を変えるために必要な3要素とは?

3ヶ月サポート会員メニューはこちら

BOCA測定(体組成)サービス

運動を始めて数ヶ月。運動効果が出ているかはだれもが気になる事。モデノではいつでも無料で体組成測定が受けられます

価格:無料
予約:不要
条件:運動前である事・食後2時間以上経過している事
測定:ジムエリアにいるスタッフへ直接お申し出ください

測定でこんなことがわかります

◆ 体重
◆ 体脂肪量
◆ 体脂肪率
◆ 筋肉量と脂肪量の左右バランス
◆ 基礎代謝
◆ 肥満度チェック
◆ BMI etc…