各種サポート


理想のカラダ作りに最適な空間を実現するためトレーニング効果・性能にこだわった有酸素系トレーニングマシーン(TV付き)34台、ウエイトマシーン35台を取り揃えたジムエリア!

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「楽しくカラダを動かす場所」をコンセプトに作られたスタジオではダンス・ヨガ・エアロビクスなど約40種類、毎週110本以上のスタジオプログラムを無料で実施中!

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トレーニングの後はアロマの香りが漂う岩盤浴でリフレッシュ!

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ジムに通うか迷っているけど・・・

あなたなら大丈夫!

Point01モデノ独自のトレーニングプログラムを目的別にご用意。

① 目的達成に効率的なエクササイズを厳選したメニューを提案

数あるエクササイズの中から最優先で取り組むべきエクササイズをピックアップ。 入会して何から始めれば良いかわからないという悩みはモデノではありえません。 入会してすぐ最適なプログラムをスタートできます。

② 食事・栄養指導

成果をあげるためには運動2割食事8割という言葉があるほど食習慣の改善は欠かせません モデノでは運動しか行わないボディメイクは勧めません。 なぜなら食事こそ重要だからです。モデノでは成果を出すために、運動に加え食事指導も サポートしています。

③ 正しいフォーム&テクニックを指導

正しいトレーニングフォームで行うからこそ成果が出ます。トレーニングで身体は必ず変わりますが、正しいトレーニングフォームは自己流ではなかなかうまくできません。経験豊富なトレーナーが徹底的にサポートします。

Point02入会して2ヶ月間、マンツーマンサポートを合計8回受ける事ができます。
入会者限定の特典です。

<目的別サポート>

入会したばかり、運動初めてというお客様を応援する入会特典サポートです。経験豊富なトレーナーと週1回マンツーマン指導を受ける事ができ、運動指導から食事指導まで全てをサポート。サポート期間は安心の2ヶ月間で8回のセッションをご用意。トレーナーと一緒にフィットネスライフをスタートしましょう。

Point03完全オーダーメイド制のパーソナルトレーニングもご用意しています。
      トップクラスのパーソナルトレーナーが指導。

<パーソナルトレーニング>

所属する専門のパーソナルトレーナーによる完全オーダーメイドのサポート。姿勢や骨盤の歪みなど、あなたの身体の特徴に合わせたトレーニングプランをご提案します。

<その他のサポートサービス>

●体組成測定(無料)

自分の体脂肪はどれくらいで筋肉はどれくらいあるのか?モデノでは無料でいつでも測定する事ができます。体組成測定で効果測定を定期的に行う事ができます。

●フォローバンド(無料)

館内にフォローバンドというシリコンバンドが設置してあります。初心者のお客様や不安が強いお客様には腕に着けて頂き、トレーナーがお声掛けしサポートさせて頂きます。

●目的別サポート(有料)

入会して2か月間のサポートが終了しても継続的にサポートを受ける事ができます。トレーナーとのマンツーマン指導・モデノ独自の目的別プログラムに是非チャレンジして下さい。

<パーソナルトレーニング(有料)>

モデノトップクラスのパーソナルトレーナーが完全オーダーメイドのオリジナルメニューを作成し、お客様に合わせた徹底サポートをさせて頂きます。より高いレベルのサポ―トを受けたい方にオススメしております。

PERSONAL TRAINING パーソナルトレーニング


所属する専門のパーソナルトレーナーによる完全オーダーメイドのサポート。
姿勢や骨盤の歪みなど、あなたの身体の特徴に合わせたトレーニングプランをご提案します。

パーソナルトレーニングという指導サービスはモデノにおいて最も優れたサービスです。姿勢や動作を様々な検査・測定を用いて評価し、一人一人が抱える身体の課題を見つけ出し解決していきます。

腰痛の原因は腰にはありません。
四十肩の原因は肩にはありません。
ダイエットがうまくいかないのも体質ではありません。

なぜ腰が痛いのか?なぜダイエットが上手くいかないのか?
ただやみくもに頑張るのではなく、効果の出ない本当の原因を導き出し、一人一人の身体に合ったトレーニングプランをご提案します。

時期:パーソナルトレーナーと一緒にお客様に合ったペースを決めます
時間:30分セッションor60分セッション
価格:各トレーナーの設定価格をご確認ください。

身体の悩みを解決するために必要な事とは?

パーソナルトレーニングを受ける方の目的例

  • 初めての方基礎を作りたい
  • 健康寿命を延ばしたい方
  • 肩こり・腰痛を改善したい
  • スポーツパフォーマンスを上げたい

MODERNOがお勧めするサービスプランはこちら


BOCA測定(体組成)サービス

運動を始めて数ヶ月。運動効果が出ているかはだれもが気になる事。モデノではいつでも無料で体組成測定が受けられます

価格:無料
予約:不要
条件:運動前である事・食後2時間以上経過している事
測定:ジムエリアにいるスタッフへ直接お申し出ください

測定でこんなことがわかります

◆ 体重
◆ 体脂肪量
◆ 体脂肪率
◆ 筋肉量と脂肪量の左右バランス
◆ 基礎代謝
◆ 肥満度チェック
◆ BMI etc…